Jeżeli zależy ci na mocniejszej erekcji, musisz regularnie trenować

Spaceruj oraz podskakuj zamiast pchać się do taksówki

Jeżeli zależy ci na twardszej erekcji, powinieneś systematycznie ćwiczyć. Wzmocnienie ogólnego stanu twojego zdrowia oraz kondycji wpłynie zdecydowanie pozytywnie na stan zdrowia twojego penisa. Eksperymenty dowodzą, że faceci, którzy pokonują pieszo codziennie trzy kilometry, mają pięćdziesiąt procent mniej kłopotów ze wzwodem w porównaniu kamagra do mężczyzn, którzy wolą siedzący tryb życia. Tamowanie się żył jest jedną z istotnych przyczyn zaniku wzwodu. Żyły działają na najlepszym poziomie tylko wtedy, kiedy się regularnie ćwiczy. Nie trzeba od razu robić wszystkich trudnych ćwiczeń członka, żeby pomóc mu pozostawać w erekcji jak najdłużej. Niezwykle łatwe ćwiczenie, jak spacer zamiast zamawiania taksówki na krótkie dystanse już wystarczą, aby wywołać dostrzegalną różnicę szybko i w wygodny sposób. Kolokwialnie mówiąc, aby kogoś przelecieć, najpierw przeleć się do sklepu.

Jak pomaga ziewanie?

Gdy ziewasz, to naprawdę możesz mieć wzwód. Dzieje się tak dlatego, ponieważ zarówno ziewanie jak i wzwód są owocem istnienia nietrwałego, jednak niezmiernie aktywnego biologicznie związku chemicznego, zwanego tlenkiem azotu. Kiedy substancja ta zostanie już wyprodukowana w mózgu, ma jakby przed sobą dwie drogi: może przemieścić się do ust lub do członka. Nigdy nie czułeś małego drżenia tam na dole podczas ziewania? Jest to efekt tego, że tlenek azotu przemieścił się zarówno do ust jak i twoich okolic między nogami. Zacznij więc częściej ziewać i uwalniać więcej tlenku azotu dla silniejszej erekcji. Tylko nie przesadzaj z tym ziewaniem w pracy, bo cię wezmą za lesera.

Wyśpij się

Po seksie twój członek jest na ogół zmęczony. Musi zregenerować siły. Zatem bardzo ważne jest, żebyś zażył tyle snu, ile tylko będzie możliwe. Podczas zdrowego snu zdrowy mężczyzna zaznaje pięciu-sześciu wzwodów, ale niekoniecznie jest to okazja do kolejnej zabawy z partnerką. W ten sposób twoje ciało informuje cię, iż twój członek jest erekcja zdrowy oraz przygotowany do ponownego działania. Twój penis “ładuje się” podczas snu. A więc dla mocnej i zdrowej erekcji, spokojny oraz długi sen jest niezmiernie istotny.

Przez co nie masz ochoty na seks?

Choroba

Poważna choroba, taka jak np. cukrzyca typu II, może między innymi obniżać poziom testosteronu u mężczyzn, co skutkuje obniżonym zainteresowaniem seksem. Niski poziom testosteronu może także owocować osłabieniem mięśni, obniżeniem masy kostnej oraz zaburzeniami wzwodu. Inne schorzenia, które
kamagra tanio mogą wywoływać niskie libido u mężczyzn, to choroba Parkinsona, niedokrwistość, zaburzenia neurologiczne, przewlekły ból oraz kłopoty z sercem. Jeśli cierpisz na któreś z tych schorzeń, podpytaj swojego lekarza, jak możesz przeciwdziałać obniżeniu popędu płciowego.

Leki

Niektóre leki sprzedawane na receptę, takie jak Proscar zalecany w terapii prostaty, mogą również powodować obniżenie poziomu libido, co jest jednym ze skutków ubocznych ich stosowania. Przed przystąpieniem do zażywania jakichkolwiek leków na receptę, wnikliwie dowiedz się od lekarza wszystkiego, co powinieneś wiedzieć o ich działaniu potencja
jak również o ich efektach ubocznych.

Styl życia

Większość ludzi myśli, iż niski poziom zainteresowania seksem to kłopot, który dotyka starszych mężczyzn. Jednakże to nieprawda. Współcześnie wielu mężczyzn w wieku 30-40 lat sygnalizuje problemy z niskim libido. Jedną z przyczyn tego stanu rzeczy może być nieprawidłowy styl życia lub złe nawyki, takie jak palenie papierosów, niezdrowa dieta, zbyt mało snu i inne podobne czynniki. Pomyśl nad zmianą stylu życia, rzuć palenie, rozpocznij uprawianie sportu i zmień żywność na lżejszą, a ochota na seks nie powinna stanowić już problemu.

Seks może sprawiać ból

Stosunek, który w większości wypadków sprawia przyjemność, czasami może być dla mężczyzny dość bolesny. Dzieje się tak wtedy, gdy chorujesz na 1 z 5 chorób. Poznaj demony, które mogą przeistoczyć przyjemne chwile w prawdziwy koszmar.

Tych 5 przyczyn to: infekcja dróg moczowych, drożdżyca genitaliów (zwana też kandydozą, viagra rodzaj infekcji grzybicznej), opryszczka narządów płciowych, zapalenie gruczołu krokowego i choroba Peyroniego. Wymienione schorzenia można leczyć farmaceutykami tradycyjnymi, najczęściej lekami na receptę, zalecanymi przez lekarza. Istnieją też domowe sposoby leczenia niektórych z nich.

Zapewne wszyscy mężczyźni lubią stosunki seksualne, ale tych kilka dolegliwości może doprowadzić do tego, iż twoja przyjemność przeobrazi się w koszmar. Warto więc wiedzieć trochę więcej o tych schorzeniach oraz o sposobach pozbycia się ich, jeśli już cię dopadną.

Infekcja dróg moczowych

Kiedy drogi moczowe zostaną zakażone przez drobnoustroje, to zaczynasz cierpieć na infekcję dróg moczowych. Nie podjęcie leczenia zakażenia dróg moczowych może zainfekować nerki i spowodować nieodwracalne ich zniszczenie. Większość infekcji układu moczowego zaczyna się od zainfekowania cewki moczowej, a więc swoistego przewodu, przez który wydalasz mocz levitra tanio z pęcherza moczowego. Bakterie, które wywołują zakażenia, najczęściej znajdują się w jelicie grubym oraz są obecne w stolcu. Twoje szanse na zainfekowanie układu moczowego są większe, jeśli wypijasz zbyt mało płynów, albo jeśli cierpisz na cukrzycę. Przyrost gruczołu krokowego lub kamienie nerkowe również zwiększają prawdopodobieństwo zakażenia dróg moczowych.