Skąd się biorą problemy z erekcją?



Istotnym
czynnikiem wpływającym na potencję jest
właściwe odżywianie.
Właściwa może łatwo wpłynąć
na nie tylko jakość potencji, ale
również płodność. Zwróćmy najpierw
uwagę na to, co się dzieje w czasie
ejakulacji. Jak się okazuje, dochodzi
w tym czasie do całkiem
poważnych niedoborów selenu.
Łatwo go uzupełnić jedząc
tuńczyka, wybrane orzechy, cebulę lub
nasiona pszenicy. Inny równie
istotny biopierwiastek w naszej diecie to cynk, który odpowiedzialny jest za
syntezę testosteronu, ten natomiast
pobudza nasze libido. W czasie
spożywania napojów procentowych czy
palenia tytoniu tracimy cynk,
lecz można go uzupełnić
jedząc potrawy strączkowe, wybrane
ryby, mięso, żółtka jaj lub
ostrygi.
Niesamowicie
istotnym elementem jest także
arginina, która stanowi 80 procent
spermy. Arginina przyśpiesza
produkcję spermy oraz wydłuża żywotność plemników. Składnik ten bierze udział
także w czasie chemicznej
przemiany w tlenek azotu, przez co naczynia krwionośne poddają się
rozkurczeniu i ma miejsce lepsza erekcja.
Argininę spotkać można w takich produktach
jak kakao, wołowina, orzechy
nerkowca, niektóre ryby, orzechy, ziarna
słonecznika czy indyk.
Należy zwrócić
także uwagę na witaminy, szczególnie na witaminę E, jaka jest
określana witaminą płodności.
Znajdziemy ją w warzywach liściastych, kurzych
jajach, nasionach pszenicy oraz
razowym pieczywie. Kolejna witamina to
beta-karoten, jaka wpływa na
poprawne działanie
hormonów. Jeśli musimy
poprawić jego poziom skorzystajmy z marchewki, szpinaku, dyni czy batatów.


tekst dostepny na
stronie-



levitra
cialis tanio



« (Previous Post)

Comments are Closed